步行一小时消耗多少热量，每天步行一小时消耗多少热量

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上个星期三，我们终于开学了！面对神兽回笼，家长们都是开开心心，孩子们则是愿意寒假更长一点。

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开学第一天，儿子早上走在路上，就和姐姐感叹:“今天要是寒假第一天就好了！”

姐姐说:“不，要是寒假开始一个星期后就好了。”

“为什么？”弟弟好奇地问。

“因为正好一个星期，我写完了寒假作业，后面就都可以开心的玩了。”姐姐得意地说。

“你们两个想的有点多，赶紧走路，上学去！”我在边上笑着说。

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虽然，上个星期都是春雨绵绵，我还是坚持每天走路去和孩子们上学。

这样，既增加了孩子们的户外时间，也增加了我的锻炼时间。

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我们家到学校大概两公里，单程一次我们走路需要半个小时，步数大概是3000步。

我每天的步数，目标是一万步。

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其实，走路上学，还有几个好处:

1.可以和孩子们聊天，了解孩子们在学校的状况，听听孩子们每天的故事。

2.路上边走边听音频，一般我会放古诗词，我们可以复习背诵。

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友友们，你们家孩子的上学方式是咋样的呢？

欢迎评论区留言，我会一一回答的。

#家长百问百答#?#头条创作挑战赛#?



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